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O meu plano de fitness está a encorajar a celulite?

2013-02-23
Primeiro que tudo, nem todo o exercício físico é criado da mesma maneira no que diz respeito à celulite. O cardio queima calorias, mas muitas mulheres não sabem que o treino de força potencia a gordura. Na verdade, o exercício tónico-energético aumenta o metabolismo revelando-se uma máquina fraca para queimar a gordura, mesmo depois de terminar o treino. 

A dieta que está a fazer também pode estar a impedir que se livre da celulite. Perder peso ajuda aparentemente mas as dietas do tipo yo-yo, onde se ganha e perde peso rapidamente, podem fazer com que a celulite seja ainda mais visível. Isto porque perder e ganhar peso repetidamente estica os tecidos que ligam a pele ao músculo – a camada que a gordura necessita de empurrar para se tornar celulite. Quanto mais esticado estiver este tecido, mais difícil será suavizar a área por cima das bolsas de gordura.

A celulite afeta cerca de 85 por cento das mulheres*, mas você pode reduzir o aparecimento da celulite com um procedimento duradouro, minimamente invasivo, chamado Cellulaze. Considere fazer uma marcação hoje mesmo e ganhe mais confiança em mostrar as suas pernas após um único tratamento com Cellulaze!



* Fonte: Avram, MM “Cellulite: A review of physiology and treatment” Journal of Cosmetic and Laser Therapy 2004; 6:181-185